Пилатес – это система упражнений, где внимание сфокусировано на контроле движений и дыхании. Подходит тем, кто хочет укрепить тело без риска травм.
Дата и время: 05.06.2026 19:15
Тренер: Ксюша
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Растяжка на подвесных полотнах, которые поддерживают вес тела и снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
Дата и время: 05.06.2026 20:15
Осталось мест: 7 мест
Занятие с тренером 1-на-1, полностью выстроенное под ваш запрос с учетом целей, физического состояния, уровня подготовки и возможных ограничений.
Дата и время: 05.06.2026 21:15
Осталось мест: 1 место
Высокоинтенсивная тренировка для любого уровня подготовки. Подходит тем, кто хочет подтянуть тело и улучшить гибкость без изнурительных тренировок.
Дата и время: 06.06.2026 12:00
Тренер: Юля
Дата и время: 06.06.2026 13:00
Дата и время: 06.06.2026 14:00
Занятие средней интенсивности для тех, кто уже имеет небольшой опыт силового тренинга. Для тех, кому важно и похудеть, и сделать красивый рельеф тела.
Дата и время: 07.06.2026 12:00
Тренер: Света
Целенаправленная тренировка для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, и восстановления подвижности в грудном, поясничном и шейном отделах.
Дата и время: 07.06.2026 13:00
Дата и время: 07.06.2026 14:00
Вы уверены что хотите выйти?